tiistai 29. huhtikuuta 2014

Tiinan Urapolku






Moni työnhakija joutuu vaihtamaan työpaikkaa ja jopa valitsemaan ammattinsa uudelleen työuransa aikana. Joskus syynä vaihtoon on väsyminen vanhaan uraan tai esimerkiksi sairaus, joka estää työskentelyn aiemmassa työssä. Tänään blogissamme kertoo Tiina tarinaansa uudelleenkouluttautumisesta, kun entinen työ ei enää onnistu.

Tiinan urapolku kuvattuna uudelleen kouluttautumisen jälkeen.

 Urapolkuni alkaa siitä, kun aloitin pohdinnan uudesta ammatista. Ammatinvalintaa hankaloitti neurologinen sairaus, joka vaikuttaa erityisesti peukalon toimintaan. Haitta ei kuulosta kovin hankalalta, mutta työnelämässä se sulkee pois käsityötä vaativat ammatit (mukaan lukien myös esimerkiksi siivousala ja postinjakaminen isommassa mittakaavassa). Eikä työ saa olla sellaista, jossa on jatkuvaa toistoa. 

En jäänyt miettimään alanvaihtoa yksin, vaan hakeuduin uraohjaukseen. Olin jo kuntoutuskartoituksessa ollut yhteydessä uravalmennukseen, mutta lyhyen ajan/henkilökemian tai muun syyn takia ammatinvalintaan ei löytynyt selvää suuntaa. Harvinaisen sairauden kanssa elämisessä on se ongelma, että vaikka itselle jotkin asiat ovat täysin normaaleja, kanssaihmisille ne eivät sitä ole. Tällöin ei aina edes huomaa selittää asioita, koska itsestä se tuntuu rautalangasta vääntämiseltä (siksi itsestäni on tullut ehkä liiankin tarkasti asioita selvittävä). 

Pitkän mietinnän jälkeen uusi ura kiilui horisontissa, mutta pohdittavaksi tuli uusia asioita - miten päästä sisään opintoihin? Lukiossa olin huomannut, että yliopistoura on syytä unohtaa koska kynällä kirjoittaminen ei suju pitkiä aikoja. Nyt se on mahdollista, koska kannettava tietokone on keksitty. Niinpä päätin keskittyä pääsykokeisiin, jotta yliopiston ovet avautuisivat. Ensimmäisenä vuona pääsykokeet tulivat liian pian, eikä valmistautuminen niihin onnistunut koska itselläni oli monta rautaa tulessa. Seuraavana vuonna keskityin vain muutamaan kohteeseen ja pääsin sisälle.

Aloitin siis opinnot yliopistossa ja keskityin niihin kursseihin, jotka olivat itselleni mielekkäitä. Tilastotiede oli fyysisesti hankalin, koska opetuksessa olin samalla viivalla muiden kanssa ja osumatarkkuus ruudukon pieneen ruutuun oli sattumanvaraista. Siinä joutui vähän keikkumaan tekemisen äärirajoilla, mutta suoritettua tuli sekin kurssi!  Viidentenä opiskeluvuonna pääsin töihin ja gradun viimeistely venyi varsinkin, kun sitä ei malttanut päästää käsistään. Lopulta oli kuitenkin todettava, että rakkaastakin lapsesta on joskus luovuttava, ja työ lähti tarkastettavaksi.

Valmistumiseni jälkeen pääsin tutulta saadun tiedon kautta puoleksitoista kuukaudeksi töihin.  Sen jälkeen hakeuduin akateemisesti koulutetuille suunnattuun työvoimakoulutukseen: kurssi oli ihan mielenkiintoinen, mutta työkokemusta uudelta alalta se ei antanut. Työkokemukseni ja ikäni eivät kulje ihan käsi kädessä ja uskon, että nuoremman on helpompi päästä noviisina työelämään, vaikka kilpailu työpaikoista on kovaa.








maanantai 28. huhtikuuta 2014

Stressinhallintatalkoot käyntiin: Pidä työstressi kurissa!

STM tiedottaa 28.4.2014


Euroopan laajuinen Stressi hallinnassa! -kampanja käynnistyi tänään Suomessa. Kampanjan tarkoituksena on kiinnittää huomiota työn aiheuttaman stressin ehkäisyyn ja hallintaan sekä osoittaa, että psykososiaalisia riskejä on mahdollista hallita aivan samoin kuin muita työterveys- ja työturvallisuusriskejä.

Stressi on toiseksi yleisin työhön liittyvä terveysongelma Euroopassa. On arvioitu, että yli puolet menetetyistä työpäivistä liittyy stressiin ja muihin psykososiaalisiin riskeihin. Lyhytkestoinen stressi ei yleensä ole haitallista, mutta pitkäkestoisena se voi aiheuttaa vakavia psyykkisiä ja fyysisiä ongelmia.

Kuka tahansa voi osallistua kampanjaan
Kampanjan toteuttamista Suomessa koordinoi sosiaali- ja terveysministeriön työsuojeluosasto.

"Hienoa tässä kampanjassa on se, että meistä jokainen voi osallistua ja vaikuttaa. Jokainen voi tukea ja auttaa toista. Yhdessä voimme tehdä parempaa työelämää" totesi työsuojeluosaston edustaja, johtaja Liisa Hakala kampanjan avaustilaisuudessa Helsingissä.

Kampanjaan voivat osallistua kaikki työyhteisöt ja yksityishenkilöt esimerkiksi levittämällä kampanjamateriaalia, järjestämällä tilaisuuksia tai jakamalla omia, hyväksi huomattuja keinoja työstressin ehkäisyyn ja hallintaan.

Keinoja stressin hallintaan voi jakaa juuri avatuilla kampanjan Facebook-sivulla ja Twitter-tilillä. Toivomme myös reilua ja stressitöntä keskustelua aiheesta.

Twitter: Stressi hallinnassa! (twitter.com/STM_stressi) https://twitter.com/STM_stressi

Sosiaalisen median kanavien kautta kampanja haluaa myös tehostaa työhyvinvointiin liittyvän tiedon jakamista työntekijöille ja työnantajille. Juuri ilmestyneen raportin mukaan esimerkiksi työstressiin ja työuupumukseen liittyviä tekijöitä ja ratkaisuja on tutkittu kattavasti, mutta tulokset eivät ole levinneet työpaikoille.

Psykososiaalisiin kuormitus- ja voimavaratekijöihin liittyvä työhyvinvointitutkimus Suomessa 2010-2013 (STM:n raportteja ja muistioita 2014:18) http://www.stm.fi/julkaisut/nayta/_julkaisu/1880878

Euroopan työterveys- ja työturvallisuusviraston suomenkieliset kampanjasivut ja -materiaalin löydät täältä

Terveellinen työ - stressi hallinnassa! https://www.healthy-workplaces.eu/fi

perjantai 25. huhtikuuta 2014

Esteettömästi työelämään -seminaari 19.5.2014 Otaniemessä



Onko siirtymä korkeakouluopinnoista työelämään esteetön?

Tule kuulemaan kokemusasiantuntijoiden, työnantajien sekä ohjauksen ammattilaisten näkemyksiä työllistymisen esteistä ja ratkaisuista. Seminaarin esityksissä ja paneelikeskustelussa työllistymistä pohditaan erityisesti vammaisten korkeakoulutettujen näkökulmasta.

Paikalla on myös vammaisjärjestöjen ja Aalto-yliopiston työllisyysasiantuntijoita, jotka antavat vinkkejä työnhakuun.

Aika ja paikka: 19.5. klo 11-16, Open Innovation House, Otaniementie 19-21, Espoo.


Ilmoittaudu mukaan 14.5. mennessä.

keskiviikko 16. huhtikuuta 2014

Tarjouspyyntö hankkeen visuaalisesta ilmeestä, mobiilioptimoidusta verkkosivustosta, hyötypelistä ja videoista


Lihastautiliiton koordinoima hanke Duunimentori –Asenteesta rekrytointiin etsii itselleen tekijöitä visuaaliseen ilmeeseen, mobiilioptimoituun verkkosivustoon, hyötypeliin sekä videoihin. Tarjouspyyntö on nähtävissä osoitteessa http://www.slideshare.net/KaisaKarvonen/tarjouspyynt.

Potkua näkymiseen -koulutus lähti Savoon!

Keskiviikkona 9.4. pidettiin Potkua näkymiseen -koulutus Kuopiossa. Matkalla Majakkaan tuli ihailtua mäkistä kaupunkia ja sen nähtävyyksiä, sillä ilma oli aivan upea. 

Tunnettu maamerkki näkyi matkalla.

Listi menossa Majakkaan.


Päivään osallistui 12 työllisyyskoulutuksesta kiinnostunutta sekä muutamia avustajia. Kaikkiaan pieni koulutushuone saatiin täyttymään ja tunnelma oli mukavan rento, kun kaikki mahtuivat saman pöydän ääreen pienestä ahtaudesta huolimatta. Alkuesittelyjen jälkeen päästiin heti kuulemaan TE-toimiston uudistuksista sekä siitä, mitä tukea työnhakijat voivat sieltä saada.

Alkuesittelyt menossa.

Päivän aikana oli materiaalia jaossa.
keskustelua TE-toimiston palveluista.

Lounas oli herkullista.

Ruokailun jälkeen puhuttiin työnhausta sosiaalisen median avulla sekä käyttäytymisestä somen maailmassa. Siitä jatkettiin kokemuspaneeliin, jossa työnhakijat pääsivät itse ääneen. Päivän päätteeksi katsottiin läpi taitokortteja ja niiden avulla peilattiin osaamista.

Listi, Mika ja Ulla ryhmäkuvassa.
Omia taitoja peilaamassa korteilla.

Kouluttajan kannalta päivä oli oikein mukava ja toivottavasti mukana olleet saivat uutta tietoa ja intoa työnhakuun! Ehkäpä vielä nähdään Kuopiossa jatkossakin.

Kiitoksia Kuopio!